[...] ( z całym szacunkiem dla nich i ich wykładowców) nie mają zielonego pojęcia o kulturystyce STOSOWANEJ W PRAKTYCE- wiem, bo wielu z nich prowadziłem i prowadze 2.PAMIĘTAJ, to cykl WPROWADZAJACY-JAK TERAZ POJEDZIESZ OSTRO, TO POTEM WYSIĄDZIESZ W POŁOWIE LISTOPADA, A OD STYCZNIE WALIMY SIŁE, WIĘC.... 3.Możesz skracać przerwy o 10-20 sekund, ale nie [...]
[...] przede wszystkim czasu spędzonego na rozmowach z pacjentami. Ja ze swej strony, jako że umysł mam bardziej teoretyczny niż praktyczny, chciałbym Państwu zaproponować cykl artykułów, które przybliżałyby co nieco podstawy biochemiczne Żywienia Optymalnego. Chciałbym to zrobić w takiej formie, by skorzystali z nich zarówno ludzie, którzy nie [...]
[...] w stan fizjologicznego koszmaru. Nie dość że nie będzie on w stanie spalać tłuszczu, ale jeszcze na nieszczęście będzie spalał mięśnie, w efekcie czego zakończymy swój cykl odchudzania jaki tłuści chudzielcy. Prawidłowy proces spalania tłuszczu rozpoczyna się od uwalniania go z adipocytów w procesie lipolizy, a kończy się jego spalaniem, [...]
ja ci tak rozpisywalem cykl? na odwrot misiu... 1-10 prop 1-8 deca clomid 2-3 dni po propie i 2 tyg po dece (tak musisz sie zgrac w czasie J!O!) ----------------- sup bro? blinG! blinG!
Zapomniałem się zapytać.Jak wyglądał Twój cykl. Ja planuje jechać na 2 strz w tyg.i tak przez 10 tyg.bez żadnych piramidek. Co o tym sądzisz?? Wodne Ochotnicze Pogotowie Ratunkowe Rzeszów
witam. mam juz przygotowany cykl na jesien-zime. Bedzie on wygladal tak 1-10 200 mg deki 1-8 200 mg test propin do tego clomid I wszytsko super, tylko naszla mnie mysl aby dozucic do tego cykl 5 amp omki ( mam 10 i tak sobie leza ). I wtedy cykl by wygladal tak jak wyglada, tyle ze bym bral przez 5 tyg jeszcze po 1 amp. omki. Moje pytania: 1. [...]
Witam, W kwietniu bralem 42 tabsy mety. Chce zrobic sobie teraz jakis cykl na 4-5 tyg. Nie mam za duzo kasy (na koks, bo tez musze miec na suplementacje, witaminki i oslonki, wiec na koksie zaoszczedze) Mam dostepo do koksu z apteki... co wybrac? Omke, Mete, Tescia ??? I jak je polaczyc! Myslalem nad 70 mety + 5-10 Omy lub TEscia (i jakiego) [...]
[...] x 4 8-12 2) Przyciąganie linki wyciągu do brzucha w siadzie x 3 - 8-12 3) Podciąganie sztangi w opadzie tułowia x 3 8-12 4) Skłony ze sztanga na karku x 4 12-15 A co do supli to białeczko bierz na noc jako ostatni posiłek gainerka wal 1 gram na kilogram ciała po tereningu a kretke zostowa na cykl siłowy to moje uwagi życzę dużych przyrostów
Mam to rozpisany do oceny cykl. Robilem go samodzielnie wiec moze miec duzo bledow. Oto on: dni treningowe rano 7.00 Citrate 5 kaps + ryboza 3 kaps + 30 g dextrozy 7.15 l-glutamine 5g 7.30 hmp 1kaps 7.45 sniadanie trening 30 min przed 30g gajnera po traningu monohydrat 5 g + ryboza 3 kaps + 30 g dextrozy po 15 min glutamina 10 g po nastepnych [...]
witam.Jestem w trakcie cyklu z deci i testa prolongatum.Biore po 200 mg deci i 200 mg testa na tydzien .Cykl ma trwac 10 tygodni.Dzis mam 3 zastrzyk czyli 3 tydzien.Jakbyscie zaproponowali cos na odblokowanie?nie chce HCG,Zastanawiam sie na nolvadexem lub clomidem .Bede wdzieczny za rady. Pozdrawiam "lepiej z mądrym zgubić niż z głupim znależć"
Wiatm wszystkich.Trenuje 3 lata na siłowni.Siłownia jest mojej roboty,ławeczka gryfy no i obciązenie i hatnte.W sumie masy poszło tylko 8 kg na 3 lat.To mało!!! Mam za sobą cykl kreatyny.Ostatnio przez 3 miechy cwiczyłem z wieksza iloscia powtorzen,na małe partie mięsniowe 8-10 serii,na duże 10-12 serii.Pzy czym na plecy i nogi mniej ponieważ nie [...]
[...] Kupił sobie: SMP 3kg L-glutaminę na pół z kumplem czyli ma 200g Kretkę 250g weidera Glukoza wiadomo... I nasuwa sie pytanie jak to brać aby efekty byly dobre. Napewno bez cyklu nasycenia kretke bedzie bral rano 5 g i po treningu 5 gram norma , ale co do gluty bo pisze ze 10 po a 5 na noc czyli starczy mu to na 13 dni okilo(czy lepiej brac [...]
skonczylem cykl masa z elem. sily: Poniedzialek - Klatka 1.Wyciskanie na lawce plaskiej swztanga 12,10,8,6,4progresja 2.Wyciskanie w skosie sztanga 10,10,8,8 progresja 3.Rozpietki 3x10 stałym Tricepsy 1.Wyciąg-prostowanie 4 x 12,10,10,8 progresja 2.Pompki na poreczach 3xmax Brzuch 2 ćwiczenia x 3 serie Wtorek - Grzbiet 1.Sciaganie drazka do [...]
Witam.Piszę za kumpla,bo on nie ma netu.Prosi,żebyście obejrzeli ten cykl i wyrazili swoje opinie.Ćwiczy już 4 rok(waga75kg przy wzroscie189cm.) Chłopakowi lat 19 rozpisano taki cykl: 1-5tygodni:metanabol polski,4tabletki na dzień(20mg./dzien) 1-8(nawet 10)tygodni:250mg. sustanonu na tydzień 1-8(bądź 10)tygodni:300mg. deca-durabolinu [...]
[...] Olimp, chociaz moja ulubiona to Ultimate CreaPure (bedzie na dniach juz dostepna w sklepach), dawki 5-10 g dziennie wiecej nie ma sensu, faze nasycenia bym sobie podarowal, cykl 6 tyg. Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na [...]
10-20 mg/dzien przez caly cykl i 2 tyg po jak cos zacznie sie dziac 30-40/dzien albo przez caly cykl 0 i dopiero kiedy sie zacznie dziac to 30-40mg/dzien ----------------- sup bro? blinG! blinG!
proponował bym ci jeżeli jestes już bardzo przekonany do sterydów taki cykl. 80 tabl. metki i 10 teścia prolongatum. 4 tabletki mety dziennie 2 rano 2 wieczorem lub piramidke 2 3 4 4 3 2 itd do tego 2 strzały teścia tygodniowo np 1 poniedziuałek 2 w czwartek. Do tego białko, kredka itp KOKSY KOKSY KOKSY to jest to ......
[...] artykuły i ponoć jest to sprawa hormonów i jest to normalne w wieku dojrzewania czy coś tak) w każdym razie nie swędeziały mnie i nie swędzą. Robiłem pierwszy cykl na 200 metanabolu jednak tyroche mi odmieniło podczas cyklu i jeszcze zostało mi w szafie 50 mety bo postanowiłem sobie że wczesniej skończe i nie tkne więcej. [...]
WILLHELM juz jeden cykl za pare tyg. robie z v12 itd...a po nowym roku pora na cos innego(mocnego:)...a o one+ teraz duzo czytam ...:) ale po glowie chodzi to prawda hehe VLAD.IV to jak cos daj znac:) bo ja czytalem ze to kosztuje ok.10$ ale na ile starczy i gdzie tego juz nie wiem... <<<Champions are Made Not Born>>>
No witam chodzę już na siłownie od prawie 3 lat miałem tam kiedyś cykl z omki ale nieudany bo achorowałem w czasie jego trwania i wsystko się zrąbało ale to nic cały czas na sucho no 2 ray kupiłem odżywkę było to Amino Anabol z HI-TECA i chyba Super Mass 3600 MLO nie jestem pewien no nie jestem duży ale to co wypracowałem poprawiło moją sylwetkę [...]